Synka kropp och själ

Ny vecka nya tag. Tillbaka på jobbet på 50%. Härligt att träffa alla fina arbetskamrater igen och värmer i själen av alla varma kramar från barnen.

Körde även igång med Yoga igår kväll. Har alltid tyckt att det är så skönt med yoga och fick det även ordinerat att gå på det om möjlighet fanns från min fysioterapeut på USÖ. Så redig kvinna reder sig själv. Kontaktade Josefin Wikström som är lärare på Askersund Yoga & Bollywood dans om hon hade möjlighet att ha en kurs i Åsbro. Och det kunde hon. Josefin är en helt fantastisk lärare med en smittande glädje och har en stark kroppskännedom. Verkligen ett aha upplevelse pass. Läs mer om henne och hennes pass på Askersund Yoga.
Dock fick vi yoga med ytterkläderna på för det var iiiiiiisss kallt, då menar jag is kallt, i gympasalen. Många skratt blev det i alla fall och frusna tår.

Tankarna går runt runt gällande min EDS. Det känns ju givetvis inte roligt att få en diagnos som man kommer få leva med resten av livet. Men samtidigt känns det ändå befriande, så många bitar som faller på plats. Och så mycket lättare att fokusera på rätt hjälpmedel och att nu försöka få med det mentala i det hela att huvudet måste bromsa för det fysiska. Fick en bild skickad till mig som ger en tydlig bild av hur det faktiskt är därinne. Och tydligt visar också känslan man har i kroppen.